Tú eres el protagonista.
NO la dieta.
Si estás cansad@ de empezar una dieta tras otra…
Si quieres sentirte bien contigo mism@,
aceptar los cambios que vive tu cuerpo,
alcanzar tu peso saludable sin obsesiones,
organizar tus comidas con libertad
y mejorar tu relación con la comida…
Estás en el lugar correcto.
Mi propósito: ayudarte a romper el ciclo de dietas, lograr adherencia real y que tú seas el protagonista de tu transformación
Hola! Soy Patricia
Coach de vida, coach nutricional, administradora de empresas y marketera.
Te acompañaré en este proceso de reconstruir tu relación con la comida, sin extremos, sin culpas y con sentido.
Desde el 2015 acompaño a personas a alcanzar sus objetivos desde el bienestar integral. Después de años luchando con dietas, atracones y mi imagen corporal, entendí que la clave no estaba en contar calorías, sino en sanar la relación con la comida y conmigo misma.
Hoy estudio Nutrición y Dietética como mi tercera carrera universitaria.
Soy mamá, deportista, amante del running y la natación. Estoy convencida de que la salud, la educación, el deporte y cualquier sueño que tengas no tienen fecha de caducidad.
¿Qué hacemos en el coaching nutricional?
El enfoque estará centrado en un objetivo definido por ti, no impuesto. Porque sabemos que los verdaderos resultados dependen de tu motivación interna, de tu deseo real de cambiar y sostener ese cambio.
Acompañaremos tu proceso enfrentando juntos las barreras que puedan surgir: el entorno, las emociones, la relación con la actividad física, y más.
Nuestro propósito es ayudarte a tomar mejores decisiones y que seas el protagonista de tu alimentación. Queremos que tomes conciencia, no que sigas instrucciones sin sentido. A través de este acompañamiento, lograremos que el plan nutricional no sea una carga, sino una herramienta sostenible. Y con ello, alcanzarás el objetivo que te propongas.
Desmontaremos mitos, resignificaremos alimentos, y descubrirás un nuevo mundo en cada bocado. Aprenderás a saborear, planificar, cocinar y comer… sin culpas.
El Coaching Nutricional no reemplaza la labor del nutricionista.
El nutricionista es el profesional capacitado para evaluar el estado nutricional del paciente y diseñar una pauta alimentaria adecuada a su situación clínica, fisiológica.
Por su parte, el Coaching Nutricional cumple un rol complementario, acompañando al paciente en su proceso para lograr adherencia al plan y alcanzar sus objetivos de manera sostenible.
