Pancakes de avena y plátano

Los pancakes de avena y plátano son una versión saludable y deliciosa de los pancakes clásicos. Fáciles de preparar y se pueden servir con una variedad de ingredientes. Perfectos para un desayuno o brunch nutritivo y delicioso.

295 Kcal

22.00g Proteína

35.00g Carbs

8.00g Grasas

Preparación

Paso 1

Licúa la avena con el plátano, la leche de almendras, el huevo, las claras, la canela y la stevia hasta obtener una mezcla uniforme.

Paso 2

Calienta una sartén antiadherente y vierte pequeñas porciones de la mezcla.

Paso 3

Cocina a fuego bajo hasta que aparezcan burbujas y los bordes estén firmes. Voltea y cocina hasta que el centro esté completamente cocido.

Paso 4

Sirve los pancakes calientes.