Rutinas: Avanzado GYM 2.0

Organiza los videos por categorías o días de entrenamiento. Arrastra para reordenar o mover entre categorías.

Orden #1

DÍA 1 - TREN INFERIOR (ENFOQUE FEMORALES) (1 video · ~50 min )

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Tren Inferior - Pierna - Glúteo - Enfoque en femorales

50 min 350 kcal Avanzado Video

Orden #2

DÍA 2 - TREN SUPERIOR (HOMBRO, TRÍCEPS Y PECHO) (1 video · ~51 min )

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Tren superior - Hombros - Tríceps- Pecho

51 min 350 kcal Avanzado Video

Orden #3

DÍA 3 - TREN INFERIOR (ENFOQUE CUÁDRICEPS) (1 video · ~40 min )

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Tren inferior - Piernas - Enfoque en cuádriceps

40 min 350 kcal Avanzado Video

Orden #4

DÍA 4 - TREN SUPERIOR (ESPALDA Y BÍCEPS) (1 video · ~41 min )

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Tren superior - Espalda - Bíceps

41 min 350 kcal Avanzado Video

Orden #5

DÍA 5 - TREN INFERIOR (GLÚTEOS Y APROXIMACIONES) (1 video · ~52 min )

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Tren inferior - Piernas - Glúteos - Enfoque femorales (series con aproximaciones)

52 min 350 kcal Avanzado Video