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Patricia Pajares
patricia@nutricionreal.pe
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Categoría o Día de Entrenamiento
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DÍAS 1, 5, 9, 13, 17 - TREN INFERIOR Y GLÚTEOS
DÍAS 2, 6, 10, 14, 18 - TREN SUPERIOR Y CORE
DÍAS 3, 7, 11, 15, 19 - PIERNAS Y RESISTENCIA
DÍAS 4, 8, 12, 16, 20 - FULL BODY Y CARDIO
O crear una nueva categoría / día:
Número de Día (Opcional)
Duración (Minutos) *
Calorías estimadas
Dificultad
Principiante
Básico
Intermedio
Avanzado
Miniatura (Autogenerada)
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